Dnevna Arhiva

Četiri saveta za savršene butine

Četiri saveta za savršene butine

Pridržavajte se sledeća četiri saveta i efekat hodanja će biti znatno veći, posebno će uticati na mišiće butina. 1. Promenite pravac hodanja Ako želite da iz hodanja izvučete maksimum, hodajte tako da menjate pravac, primera radi iz hodanja prema napred krenite hodati bočno. Na taj način naročito ćete koristiti unutrašnje …

Pročitaj Više