Dnevna Arhiva

Dobro je spavati nag

Manjak sna može ozbiljno da ugrozi naše mentalno, fizičko i emotivno zdravlje

Istraživači su dokazali da spavanje bez pidžame ima mnogobrojne prednosti po ljudsko zdravlje, uključujući i pomoć u skidanju kilograma. Hlađenje tela u snu ubrzava metabolizam Znamo da je kvalitetan san izuzetno važan za celokupno stanje organizma, a naučnici sa Univerziteta u Amsterdamu otkrili su da niža temperatura tela obezbeđuje dubok …

Pročitaj Više