Naslovna / Lifestyle / Gastro / Vitaminska bomba – salata od šargarepe

Vitaminska bomba – salata od šargarepe

 “Bolje sprečiti nego lečiti” –

Vitaminska bomba za jačanje imuniteta.

 U ovo doba godine naš organizam je podložan padu imuniteta, pa je preporučljivo vitamine svakodnevno unositi u organizam kako bi se on uspešno borio protiv “spoljašnjih neprijatelja”. Kako bismo bar jedan dan preskočili rutinu kuvanja zdravih obroka na koje smo navikli,  evo predloga za salatu, koja je prava vitaminska bomba za vaš organizam, a priprema se veoma brzo i lako.

Potrebno vam je:

1. 1 kg kilogram mlade šargarepe,

2. glavica crvenog luka,

3. veći koren đumbira,

4. 3 čena belog luka,

5. 2 kašike lista bosiljka,

6. kašika susamovog ili suncokretovog ulja,

7. kašika soja-sosa,

8. sok od pola limuna,

9. kašičica korijandera

Vitaminska bomba - salata od šargarepe
Na kraju ne zaboravite da je začinite sokom od limuna

Priprema:

Šargarepu očistite i izrendajte na trake, isto tako i đumbir, beli i crveni luk. Pomešajte sve u posudi za salatu, pa začinite uljem, sitno iseckanim bosiljkom, sokom od limuna, soja-sosom i korijanderom. Po želji možete da je oblikujete kako želite.

O Nevena Topličić

Proveri takođe

Srbijo probudi se, deca ti umiru čekajući organe!

Srbijo probudi se, deca ti umiru čekajući organe!

Ekipa portala PRessSerbia.com provela dan u Centru za transplantaciju organa Kliničkog centra Srbije, gde smo …

Čarobnjak šminkanja otkriva najveće tajne u Kombank dvorani!

Bograđani će konačno imati priliku da prisustvuju pravom i jedinstvenom događaju, koji će im otkiri …

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.