Naslovna / Lifestyle / Gastro / Vitaminska bomba – salata od šargarepe

Vitaminska bomba – salata od šargarepe

 “Bolje sprečiti nego lečiti” –

Vitaminska bomba za jačanje imuniteta.

 U ovo doba godine naš organizam je podložan padu imuniteta, pa je preporučljivo vitamine svakodnevno unositi u organizam kako bi se on uspešno borio protiv “spoljašnjih neprijatelja”. Kako bismo bar jedan dan preskočili rutinu kuvanja zdravih obroka na koje smo navikli,  evo predloga za salatu, koja je prava vitaminska bomba za vaš organizam, a priprema se veoma brzo i lako.

Potrebno vam je:

1. 1 kg kilogram mlade šargarepe,

2. glavica crvenog luka,

3. veći koren đumbira,

4. 3 čena belog luka,

5. 2 kašike lista bosiljka,

6. kašika susamovog ili suncokretovog ulja,

7. kašika soja-sosa,

8. sok od pola limuna,

9. kašičica korijandera

Vitaminska bomba - salata od šargarepe
Na kraju ne zaboravite da je začinite sokom od limuna

Priprema:

Šargarepu očistite i izrendajte na trake, isto tako i đumbir, beli i crveni luk. Pomešajte sve u posudi za salatu, pa začinite uljem, sitno iseckanim bosiljkom, sokom od limuna, soja-sosom i korijanderom. Po želji možete da je oblikujete kako želite.

O Nevena Topličić

Proveri takođe

Obeležen jubilej grupacije Casa del Mare

Obeležen jubilej grupacije Casa del Mare

Casa del Mare Montenegro obeležila desetogodišnjicu postojanja Jedna od najuspešnijih regionalnih hotelskih grupacija, crnogorska kompanija …

POBEDITE IZAZOVE MASNE KOŽE!

POBEDITE IZAZOVE MASNE KOŽE!

Povratite kontrolu nad svojom kožom uz Eucerin® DERMOPURE preparate specijalno formulisane da ublaže simptome masne …

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.